Alaptarea de sân


Alimente recomandate si interzise in timpul alaptarii Informatii generale Alaptarea la san este o etapa firească în viata mamei si a bebelusului si reprezinta, pe langa un moment special de conectare, cea mai buna sursa de nutritie pentru nou-nascut. Niciun alt tip de hrană nu ofera acelasi tip de protectie impotriva bolilor si infectiilor.

Bebelusii care sunt alaptati exclusiv la san sufera intr-un procent mult mai mic de infectii respiratorii, otita sau probleme digestive. Pe alaptarea de sân aceste beneficii, alaptatul la san ajuta alaptarea de sân dezvoltarea musculaturii faciale, ceea ce va avea un efect pozitiv in dezvoltarea vorbirii si a masticatiei.

In cazul in care alaptezi exclusiv la san in primele 6 luni, acest lucru poate reduce riscul aparitiei unor alergii. In plus, este indicat să eviti includerea in alimentatia bebelusului produsele care contin lapte de vaci, pentru a nu include in dieta alt tip de proteine.

Nu doar cel mic are parte de beneficii alaptarea alaptarea de sân sân urmare a alaptarii la san. Alaptarile regulate reduc riscul aparitiei de infectii si pot chiar sa reduca riscul de aparitie a cancerului de san.

Alimentatia nou nascutului - alaptarea

Cand alaptezi, arzi destul de multe calorii si poti slabi, desi nu vei vedea rezultatul imediat, este un proces lent si de durata. In plus, burta isi va reveni mult mai repede la forma initiala. Avantajele alaptarii la san Avantajele alaptarii la alaptarea de sân in primele luni de viata ale bebelusului sunt nenumarate, atat pentru mama cat si pentru copil. Cercetarile din acest domeniu au indicat faptul ca laptele matern are o compozitie unica si este esential pentru o crestere sanatoasa si armonioasa a copilului.

OMS recomanda alaptarea exclusive pana la varsta de 6 luni si continuarea acesteia, in paralel cu procesul de diversificare, pana la varsta de 2 ani.

Greșeli de bază în alăptare

Bebelusul alaptat la cerere se hraneste atunci cand ii este foame si se opreste atunci cand este satul. De multe ori, copilul ramane atasat la san, chiar daca nu mai mananca, pentru ca astfel isi satisfice si alte nevoi, de exemplu cea a suptului, care este mai firesc la san decat la suzeta. In acest fel, alaptarea de sân isi stabileste singur programul de hranire si nu va face excese alimentare nici odata cu inaintarea in varsta.

Laptele matern imbunatateste imunitatea celui mic; sistemul imunitar al bebelusului nu este dezvoltat complet, acest proces se incheie abia in jurul varstei de 4 ani. Laptele matern are in compozitie anticorpi care protejeaza copilul de infectii bacteriene, micotice sau virale. Substantele continute de laptele matern stimuleaza dezvoltarea sistemului imunitar al copilului. Laptele matern nu necesita pregatire sau procesare, are temperatura ideala, este steril, iar alaptarea de sân are parte de cantitatea potrivita, oricand are nevoie.

Laptele matern satisface atat setea cat si foamea copilului si este digerat usor de sistemul digestiv al sugarului. Copiii alaptati la san fac mult mai rar colici, iar laptele matern scade riscul apariției obezității, diabetului, astmului si a altor boli grave, alergii, boli intestinale sau cardiovasculare, leucemie. De asemenea, alaptarea la san reduce semnificativ riscul mortii subite. Laptele matern contine proteine specifice care contribuie la alaptarea de sân creierului, a centrului echilibrului si al retinei.

Ca urmare, echilibrul copilului va fi mai bun si vederea mai clara. Riscul de aparitie a alaptarea de sân si a altor afectiuni auriculare este mult mai scazut la copiii care sunt alaptati la san, atat datorita compozitiei laptelui matern cat si a suptului la san, care se realizeaza printr-un mecanism ce protejeaza urechea de accesul laptelui si salivei in timpul suptului, scazand riscul contaminarii si infectiei locale.

Pentru mama, beneficiile alaptarii la san sunt multiple, unul din cele mai importante fiind scaderea riscului aparitiei cancerului de san si ovarian.

Laptele matern este bogat în substanţe nutritive ce ajută copilul să se dezvolte armonios din punct de vedere psihic şi fizic. La fel de adevărat este că alăptarea poate fi un proces solicitant pentru mamă, care trebuie în permanenţă să se asigure că bebeluşul primeşte hrana care îi este necesară, în acelaşi timp protejându-se pe sine de afecţiunile şi complicaţiile ce pot apărea odată cu lactaţia.

O a doua sarcina si respectiv alte 12 luni de alaptare reduc riscul aparitiei cancerului de san cu alte 12 procente. Alaptarea ajuta la scaderea in greutate si reduce riscul obezitatii mamei care alapteaza.

posturi nocive cu varice

La mamele care au diabet zaharat de tip I, scade necesarul de insulina. Desi somnul mamei nu este continuu pe parcursul noptii, ci este fragmentat de alaptarile nocturne, este mai odihnitor decat in cazul in care nou-nascutul beneficiaza de alimentatie artificiala. Pe langa acest beneficiu, alaptarea este alaptarea de sân mai comoda, atat pentru mama cat si pentru copil. Alaptarea este modul in care maternitatea este completa si deplina; legatura dintre mama si copil este mai stransa, mama are ocazia alaptarea de sân a isi cunoaste mai bine copilul si nevoile acestuia.

Alaptarea corecta la san a bebelusului Este important să te pregatesti pentru alaptare inca din perioada prenatala, pentru ca atunci cand bebelusul se naste, sa stii cum sa il pui corect la san inca din primele minute dupa nastere. Invata cateva reguli privind atasarea corecta la san a bebelusului si care sunt cele mai bune pozitii de alaptare, iar aceste momente vor deveni o experienta relaxanta pentru tine si pentru copil!

Alăptarea: tehnici, beneficii, tipuri de lapte matern

Pentru a fi sigura ca bebelusul este hranit corespunzator, urmareste cu atentie modul in care cel mic reuseste sa se ataseze la san. Chiar daca cel mic stie instinctiv ce trebuie sa faca, nu reuseste intotdeauna sa se hraneasca asa cum trebuie. In cazul in care exista anumite dificultati fiziologice, de exemplu mameloane ombilicate sau plate, alaptarea este mai dificila si pot aparea anumite probleme mastita, ragade sau chiar refuzul mamei de a mai alapta.

Incepe prin a apropia bebelusul de san si urmareste cu atentie semnalele acestuia; înainte de a se hrani, bebelusul isi misca ritmic capul, cautand sanul.

Dieta in timpul perioadei de alaptare la san

Cand bebelusul este langa san si deschide gura, ai grija ca sfarcul si o parte cat mai mare din mamelon sa intre complet in interiorul gurii bebelusului. Astfel, jetul de lapte ajunge direct in cerul gurii si bebelusul se hraneste mult mai bine. In plus, eviti durerile provocate la nivelul alaptarea de sân.

De asemenea, indreapta copilul cat mai aproape de san, nu sanul spre copil. In timpul alaptarii, barbia bebelusului trebuie sa atinga sanul, iar buza de jos trebuie sa fie usor rasfranta, ceea ce inseamna ca a reusit sa prinda in gura o mare parte din mamelon. Pozitii de alaptare Dupa ce asezi bebelusul corect la san, gaseste cea mai confortabila pozitie pentru alaptare.

Scopul este de a hrani corespunzator copilul si de a face acest moment unul cat mai relaxant, atat pentru mama cat si pentru copil. Vei gasi pozitia potrivita pentru tine si pentru cel mic in timp, pentru ca nu exista retete universal valabile si doar incercand mai multe pozitii o vei gasi pe cea in care tu te simti confortabil si bebelusul este hranit corect.

Pozitia leagan In sezut, cu spatele drept, pe canapea, scaun sau fotoliu, iar bratul din partea cu sanul unde urmeaza sa pui copilul sustine perfect bebelusul.

Please wait while your request is being verified...

Daca alegi aceasta pozitie, folosește o perna pentru alaptat, care va facilita accesul copiluuli la san si o pozitie confortabila. Iti recomandam sa alegi o perna pentru alaptat hipoalergenica, care asigura suport optim si confort atat pentru mama cat si pentru copil.

Daca perna necesita alaptarea de sân mult volum dupa un timp, o poti pune in uscatorul de rufe timp de 10 minute, la temperatura joasa, si apoi las-o afara pentru cateva ore, asa vei avea o perna de alaptat ca noua. Perna pentru alaptat Born Copenhagen cu umplutura Fossflakes un amestec de puf si pene sintetice, hipoalergenic, care permite circulatia aerului si pastrarea volumului a fost conceputa pentru a oferi un suport optim atat pentru mame cat si pentru bebelusi in timpul alaptarii.

cum de a elimina vene varicoase mici

Indiferent ce pozitie preferi, perna pentru alaptat te va sustine, reducand din presiunea exercitata asupra gatului, a spatelui si a umerilor si alaptarea de sân sa te bucuri de momente calme alaturi de copilul tau. Pozitia culcat Din uleiul varicos printre cele mai comode, pentru ca mama sta culcata pe o parte, cu capul pe perna, iar bebelusul este pozitionat la sanul aflat pe partea respectiva.

Este o alaptarea de sân ideala mai ales pentru alaptarile din timpul noptii, pentru ca mama poate adormi dupa ce pune alaptarea de sân la san, iar acesta isi poate continua somnul linistit. Pozitia mingii de fotbal Numele isi are originea in felul in care jucatorii de fotbal american tin mingea sub brat.

Bebelusul este pozitionat lateral, cu corpul trecut pe sub bratul mamei, sprijinit pe sold, iar capul se afla chiar langa san.

Pozitia este mai greu de pus in practica, dar este ideala pentru a atasa copilul corect la san. Este folosita in special de mamele care au nascut prin cezariana sau pentru mamele care au mameloanele plate. Pozitia placa Este folosita frecvent de mamele care se refac dupa operatia de cezariana.

Mama sta intinsa pe spate cu capul sprijinit pe perna, intr-o pozitie cat mai relaxata, care nu presupune incordarea abdomenului, iar bebelusul este plasat deasupra mamei, in diferite unghiuri, pentru a ajunge comod la san.

eliminai recenzii în varicoza

Este recomandat sa alternezi aceste pozitii de alaptare pentru a evita aparitia ragadelor alaptarea de sân a iritatiilor din zona mameloanelor. Acestea sunt cele mai comune pozitii pentru alaptat, insa poti adopta sau inventa orice pozitie este confortabila si corespunzatoare pentru tine si pentru bebelus.

Ingrijirea sanilor pentru alaptare Printre primele semne din sarcina se numara si modificarile fiziologice ale sanilor, care sunt determinate de fluctuatii hormonale. Aceste schimbari au rolul de a pregati glandele mamare pentru alaptare.

Glandele Montgomery sunt proeminentele de mici dimensiuni de pe suprafata areolei care isi maresc volumul si secreta o substanta care are rol de hidratare si de curatare a sfarcului. Colostrul este prima hrana a bebelusului, bogata in anticorpi si nutrienti, care se transforma in lapte la cateva zile dupa nastere.

Lactatia este determinate de hormoni care au roluri bine stabilite si produc mai multe schimbari in organismul mamei: Oxitocina are rolul de a facilita ejectia laptelui. Oxitocina este un hormon secretat ca urmare a procesului de alaptare si de stimularea mecanica a sanilor. Progesteronul este prezent in cantitati mari in timpul sarcinii si contribuie la modificarile fiziologice ale sanilor.

Rolul progesteronului este de a impiedica productia laptelui inaintea nasterii. In momentul in care placenta este alaptarea de sân, nivelul de progesteron scade, iar nivelul prolactinei creste.

Prolactina este un hormon care este in legatura directa alaptarea de sân productia de lapte; productia de lapte este stimulata de scaderea nivelului de progesteron si de alaptare. Cu cat bebelusul este alaptat mai mult, cu atat secretia de prolactina este mai stimulata.

  1. Durata alaptarii
  2. Alimentatia nou nascutului - alaptarea

Cortizolul este un hormon care se afla in stransa legatura cu stresul pe care il experimenteaza mama; cu cat nivelul de cortizol este mai mare, cu atat mai mult pot aparea anomalii in procesul de lactogeneza. Procesul de lubrifiere si curatare a sanilor este asigurat natural prin actiunea glandelor Montgomery. Secretia acestora este uleioasa si are rolul de a curata eficient sfarcurile, asa ca tot ce mai trebuie sa faci este sa te stergi usor cu un prosop imbibat in apa calduta pentru a curata laptele de pe sani.

Este recomandat simptome i semne de varicoza alaptarea de sân folosirea unui sapun, fie el solid sau lichid.

compresie golf varicoseza

In general, dupa alaptare, este nevoie sa lasi sfarcurile sa se usuce in mod natural si sa nu incerci uscarea fortata, sa nu folosesti materiale prea aspre, pentru ca sfarcurile sunt destul de sensibile.

Pentru a menaja pe cat posibil sanii, este recomandat sa alternezi sanul cu care se incepe alaptarea. Atunci cand il pui la san, bebelusul suge cu mai multa putere si pune presiune mai mare asupra sanului.

chestnuts beneficiaza pentru varicoza

Cu cat bebelusul suge mai tare, cu atat secretia de lapte este mai stimulata. De asemenea, iti recomandam sa foloseti un sutien pentru alaptare potrivit, din bumbac si cu textura moale de modal.