Varicoza membrelor inferioare la vârstnici, Boala varicoasa (varicele)


Acizii grasi Omega-3 le asigura venelor si arterelor rezistenta si flexibilitatea.

varicoza membrelor inferioare la vârstnici

Asta inseamna ca Omega-3 este un nutrient vital, care iti ajuta venele sa isi mentina vitalitatea. Asa ca, pentru vene cat mai corset de la varicoseza, include pe lista ta de cumparaturi alimente bogate in Omega Fibrele alimentare Desi acestea nu iti influenteaza venele in mod direct, fibrele alimentare ajuta la prevenirea aterosclerozei intarirea arterelor si a bolilor cardiovasculare.

varicoza membrelor inferioare la vârstnici

Fibrele alimentare se gasesc in toate fructele si legumele, nucile, semintele, leguminoasele si cerealele integrale. Unele dintre cele mai bune surse de fibre sunt faina din grau integral, orezul varicoza membrelor inferioare la vârstnici, popcornul, orzul si ovazul.

Varicoza la vârstnici

Nu este de mirare ca atunci cand bem apa din belsug, aceasta ne ajuta sa ne mentinem venele si arterele intr-o conditie excelenta si ca apa previne boala venoasa. O regula buna in acest sens este sa incerci sa cele mai bune preparate din venele varicose vene opt pahare cu apa pe zi.

varicoza membrelor inferioare la vârstnici

Legumele si fructele sunt unele dintre cele mai bune optiuni daca vrei sa te bucuri de o doza buna de flavonoide. Mai multe despre acest subiect.

varicoza membrelor inferioare la vârstnici